Профессиональная психологическая помощь с использованием передового зарубежного опыта
Фадеева Валерия Николаевна
Menu
Рада приветствовать Вас!
Если вы на сайте психотерапевта, скорее всего это значит, что вы попали в трудную жизненную ситуацию и ищете из нее выход. Вы в правильном месте и на верном пути.
Погас свет – зажгите свечу.
Нет спичек – посмотрите на звезды.
Небо в тучах – ищите свет в себе.
Зажгите свет в Душе своей…
Даже если ваша жизнь утратила краски, а мир кажется черно-белым…
Не ищите света вовне: не просите того, что может осветить вас радостью у других людей.
Вглядитесь вглубь себя: у вас есть все, чтобы быть счастливым. Вы сами дирижируете оркестром своей судьбы. Не стойте на месте – танцуйте красивый танец вашей жизни.
Психолог, психотерапевт Фадеева Валерия Николаевна
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ СТОИТ ОБРАЩАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ
Виды проблем и серьезный повод обратиться к специалисту
Кризисы и стрессовые ситуации
- Кризис отношений;
- Возрастные кризисы
- Переживание трудных жизненных ситуаций
Личные проблемы
Эмоциональная зависимость
- Напряженные эмоциональные состояния
- Депрессивные состояния
- Апатия и отсутствие энергии
- Раздражительность
- Нарушение сна
Проблемы взаимоотношений
- В семье c близкими людьми (любовь, разлуки, расставания)
- На работе
Страхи и фобии
- Тревоги
- Страхи
- Панические атаки
Психосоматические расстройства
- Телесные заболевания/расстройства вызванные эмоциональным перенапряжением
В основе моей деятельности я придерживаюсь 5 основных правил – советов:
Правило первое:
Не пытайтесь изменить мир. Он слишком давно был таким, каким Вы его застали и не был рассчитан на ваши ожидания.
Не пытайтесь изменить людей — это просто невозможно. Их желания, в самых редких случаях, совпадают с вашими и это в этом наша уникальность.
Пока Вы не измените себя, Вам есть, чем заняться на белом свете. И, пожалуй, это самое разумное занятие.
Правило второе:
Если Вы хотите достичь фантастических результатов, которых Вы до сих пор не достигли, то поверить в их исполнение — это значит, прежде всего, осознать: нужны ли они Вам вообще?Внимание: Если мы это не имеем, значит, нам больше хочется чего-то другого. Но мы обманываемся, даже не осознавая этого.
Простой пример: Вы хотите купить хороший автомобиль. Но при этом любите хорошо утром поспать. Если ваша мечта продолжает оставаться только мечтой, значит, в реальности вы имеете именно то, чего хотите на самом деле: хороший сон утром, а не хороший автомобиль.
Правило третье:
Не сила воли необходима для желаемых перемен, а в первую очередь – РЕШЕНИЕ, предшествующее любому конструктивному действию: что новое я «построю» на том месте, откуда уберу старое? Насколько это новое заменит мне мое привычное «Я» и насколько это новое — экологично?
Правило четвертое:
Воля — это вовсе не насилие над собой.
Воля — это полная концентрация на том, что, действительно, составляет смысл Вашей жизни или главную ценность.
Правило пятое:
Руки, которыми Вы приводите себя в порядок, должен быть вашими и не чужими. Это единственная гарантия безопасности вашего здоровья, вашей любви, смысла всего того, что каждое мгновение присутствует в вашей жизни.
Психолог, психотерапевт Валерия Фадеева. Консультации в кабинете психолога и по Скайпу онлайн